多维素的作用_多维素的作用和用途

多种维生素的作用和用途对调节人体许多生命活动具有重要作用。多种维生素片通常是复杂的制剂，包含人体所需的多种维生素。通常可能包括维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素E等。维生素是人体内多种辅酶的重要组成部分，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢。可以使用多种维生素片来预防，稍后将介绍。

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多种维生素的作用作者：巧儿我从小就有。这是一瓶Centurion 多种维生素片。一瓶30粒，一次一粒，一天一次。这一瓶够用一个月了。 Centrum多种维生素片是一种保健品，也是一种多功能维生素复合片。其主要成分是维生素A、维生素B等维生素，以及铁、锌、钙、硒、-胡萝卜素和烟酸。叶酸、泛酸等小猫的营养成分。

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复合维生素的作用真的好吗？随着功能下降，日常饮食中吸收和利用食物营养素的能力也会相应下降，所以适当补充多种维生素还是“有必要”的。当然，需要注意的是，维生素补充得越多越好。这些补充剂有推荐的每日摄入量和最大耐受量。基于这种安全考虑，选择多维元素矿物复合体。补充是后面的介绍。

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