蒜苔的做法大全家常菜凉拌_蒜苔的做法大全家常菜凉拌

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蒜苔的做法大全家常菜凉拌By 点心虫用料蒜苔12根干辣椒2个蒜子4瓣生抽1勺香醋1勺冰糖10克香油1/3勺做法步骤1、新鲜的蒜苗切掉老的部分，洗净，别切段2、烧水焯水1分钟左右，捞出，过冷河(用凉白开或纯净水冷却),用小刀开口把蒜苗一分为四或一分为二，撕成长条，然后切成两根手指长的段。3、调料汁：蒜头好了吧！

蒜苔的做法大全家常1、凉拌鸡胗！ 2、蒜苔鸡胗！ 3、爆炒鸡胗！ 4、酸豆角炒鸡胗！

蒜苔的做法大全家常凉拌春天来了，又是该吃蒜苔的季节了，蒜苔不要光炒肉，凉拌着吃或者其他也是很香的。蒜苔是大蒜的花茎，它不仅味道鲜美，还含有丰富的营养成分。 蒜苔中含有的大蒜素具有很强的抗菌消炎作用，可以帮助身体抵抗一些细菌和病毒，因此也被称为天然的杀菌菜；蒜苔它还含有维生素C和维生等会说。